Analyses of time-motion and heart rate in elite female players (u19) during competitive handball matches

Autor: Jan Belka, Karel Hulka, Michal Safar, Radim Weisser, Adela Samcova
Jazyk: angličtina
Rok vydání: 2014
Předmět:
Zdroj: Kinesiology
Volume 46.
Issue 1.
ISSN: 1848-638X
1331-1441
Popis: Heart rate and time-motion were examined in elite female handball players (U19) during six competitive matches. The average age of the participants was 17.9±0.3 years, the average mass was 65.4±6.9 kg, and the average height was 169.6±6.9 cm. Time-motion analyses of the players were performed using Video Manual Motion Tracker 1.0 software. The descriptive approach of the study determined the overall physical activity (distance [m]) and type of locomotion (standing, walking, jogging, medium-intensity running, high-intensity running, sprinting). The players’ heart rates were monitored using TEAM Polar2Pro sport testers (Polar Electro, Kempele, Finland). The maximum heart rate was measured by means of the Yo-Yo intermittent level 1 (YYIRT1) recovery test. One-way ANOVA with repeated-measures was used to compare data on heart rate, covered distance and speed. Based on the results from the time-motion analysis, the average distance covered was 113.3±8.6 m per minute per match. The average distance the players covered during the matches was 3399±362.3 m. The shortest distance (385.8±371.6 m), was traversed by standing and walking, and the longest distance (935.8±165.5 m) by jogging. The players’ average heart rate was 183.7±7.3 beats∙min-1. The mean intensity during the matches represented 89.6±3.6% of the maximal heart rate (HRmax). The results of this study demonstrate that handball is a high- intensity intermittent sport. The physiological profile shows that the players spent more than 83% of the playing time per match in the high-intensity zone (>85%HRmax). Based on this, training focused on anaerobic exercises and interval training methods is recommended. Anaerobic training ensures that players will be ready to carry out a high intensity performance and to maintain it during the whole match. Maintaining high intensity depends chiefly on the ability to replenish energy systems during the period spent in lower-intensity locomotion. We recommend improvements in anaerobic and aerobic power during practice sessions.
U ovom istraživanju provedena je notacijska analiza te je zabilježena frekvencija srca vrhunskih rukometašica (U19) tijekom šest natjecateljskih utakmica. Prosječna dob ispitanica bila je 17,9±0,3 godina, tjelesna masa 65,4±6,9 kg, a prosječna tjelesna visina 169,6±6,9 cm. Notacijska analiza igračica provedena je pomoću Video Manual Motion Tracker 1.0 software. Opisana je ukupna tjelesna aktivnost tijekom utakmica (prijeđena udaljenost [m]) kao i kategorija kretanja (stajanje, hodanje, kaskanje, umjereno trčanje, visokointenzivno trčanje, sprint). Frekvencija srca praćena je sustavom TEAM Polar2Pro (Polar Electro, Kempele, Finska). Maksimalna frekvencija srca utvrđena je pomoću jo-jo testa (Yo Yo Intermittent Recovery Test). Jednostruka analiza varijance za ponovljena mjerenja je korištena za uspoređivanje rezultata frekvencije srca, prijeđene udaljenosti i brzine kretanja. Na temelju rezultata notacijske analize, saznali smo da je prosječna prijeđena udaljenost iznosila 113,3±8,6 metara u minuti tijekom jedne utakmice. Prosječna prijeđena udaljenost tijekom utakmice iznosila je 3399±362,3 metra. Najmanja udaljenost (385,8±371,6 m) prijeđena je kategorijom stajanje i hodanje, dok je najveća udaljenost (935,8±165,5) prijeđena kategorijom kaskanje (jogging). Prosječna frekvencija srca iznosila je 183,7±7,3 o/min. Prosječni intenzitet tijekom utakmica bio je 89,6±3,6% od maksimalne frekvencije srca. Rezultati ovog istraživanja pokazuju da je rukomet visokointenzivan diskontinuiran sport. Fiziološki profil igračica tijekom utakmica pokazuje da su igračice provele više od 83% vremena igre u zoni visokog intenziteta (frekvencija srca veća od 85% od maksimalne). Na temelju navedenoga, rukometašicama se preporuča trening usmjeren na anaerobne vježbe koje se provode intervalnom metodom treninga. Anaerobni trening će osigurati kvalitetnu pripremu za uspješnu izvedbu visokointenzivnih aktivnosti tijekom igre, kao i za zadržavanje visoke razine intenziteta igre tijekom cijele utakmice. Zadržavanje visokog intenziteta igre tijekom utakmice najviše ovisi o sposobnosti obnavljanja energetskih izvora tijekom perioda niskointenzivnih aktivnosti. Autori stoga preporučuju rad na unapređenju i anaerobne i aerobne snage tijekom treninga.
Databáze: OpenAIRE
Externí odkaz: