Effects of resistive exercise in the mobility, flexibility, muscle strength, and balance of the elderly
| Autor: | Marina Tássia Wiechmann, Juliana Rodrigues Soares Ruzene, Marcelo Tavella Navega |
|---|---|
| Přispěvatelé: | Universidade Estadual Paulista (Unesp) |
| Jazyk: | portugalština |
| Rok vydání: | 2013 |
| Předmět: |
medicine.medical_specialty
Flexibility (anatomy) lcsh:Diseases of the musculoskeletal system business.industry General Medicine medicine.anatomical_structure Lower limb muscle Statistical significance Muscle strength Physical therapy Medicine lcsh:RC925-935 lcsh:Sports medicine business lcsh:RC1200-1245 Balance (ability) |
| Zdroj: | ConScientiae Saúde, Vol 12, Iss 2, Pp 219-226 (2013) Currículo Lattes Repositório Institucional da UNESP Universidade Estadual Paulista (UNESP) instacron:UNESP |
| ISSN: | 1983-9324 1677-1028 |
| Popis: | Made available in DSpace on 2015-02-24T13:57:40Z (GMT). No. of bitstreams: 0 Previous issue date: 2013Bitstream added on 2015-02-24T14:07:43Z : No. of bitstreams: 1 ISSN19839324-2013-12-02-219-226.pdf: 928689 bytes, checksum: d979251b811d0d1b87bc3474abf81d13 (MD5) Introdução: Uma forma de reduzir algumas perdas relacionadas ao envelhecimento é a prática de exercício resistido. Objetivo: Analisar os efeitos do treinamento resistido na flexibilidade, mobilidade, força muscular e equilíbrio de idosos. Método: Participaram 20 idosos divididos em grupo atividade (GA, n=10; 66,1±6,35 anos) e grupo controle (GC, n=10; 65,4±7,54 anos). Foram avaliados mobilidade, flexibilidade, força muscular e equilíbrio. O GA realizou o treinamento por 13 semanas (duas vezes por semana, uma hora/sessão). Para análise dos dados, foram utilizados os testes não paramétricos de Wilcoxon (análise intragrupo). Foi adotado o nível de significância de 5% (p |
| Databáze: | OpenAIRE |
| Externí odkaz: |
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