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Die vorliegende Masterarbeit befasst sich mit der Frage, inwieweit ein Achtsamkeitstraining die Emotionsregulation der Lernenden verändern kann. Dabei wird das achtsamkeitsbasierte MindUP-Programm mit einer 4. Klasse durchgeführt. Im Theorieteil werden Emotionsregulationsstrategien beschrieben, die für einen erfolgreichen Schulalltag entscheidend sind. Zudem wird ein Überblick über Achtsamkeit im pädagogischen Kontext gegeben. Mithilfe des FEEL-KJ Fragebogens und Interviews wird die subjektiv wahrgenommene Emotionsregulation bei den Schülerinnen und Schülern erfragt. Die dabei ermittelten Daten werden mit einem computerunterstützten Programm sowie mit Hilfe eines inhaltsanalytischen Kategoriensystems analysiert und ausgewertet. Die aus dieser quantitativen und qualitativen Untersuchung gewonnenen Erkenntnisse lassen interessante Schlüsse für eine gelingende Achtsamkeitspraxis in der Schule und für die eigene Berufspraxis ziehen. |
