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Resumen Objetivo Estudiar la incidencia de los ejercicios abdominales clasicos sobre el tono de la musculatura del suelo pelvico en mujeres primiparas en el posparto. Metodo El estudio se propuso a 16 mujeres primiparas, a las que se les realizo un programa de entrenamiento con diversos ejercicios abdominales clasicos. El programa se siguio durante 6 semanas, a razon de dos veces por semana y con una duracion de las sesiones de 45 min. Se efectuo una medicion del indice de rigidez del tejido musculo-conjuntivo a 1° de estiramiento (tono de base) mediante la utilizacion de un tonimetro perineal, antes (de media 41,5 dias despues del parto) e inmediatamente despues de las 6 semanas de entrenamiento, para poder asi comparar el estado tonico de la musculatura del suelo pelvico. Resultados Se observa una disminucion del indice de rigidez de base de un 32,7 % de media, despues de haber realizado el programa de ejercicios. Los valoresdel mismo descienden, por termino medio, desde 126 g/cm 2 hasta 85,1 g/cm 2 . Conclusiones Este estudio demuestra claramente el efecto nefasto de la realizacion de ejercicios abdominales clasicos sobre el tono del suelo pelvico, ya que se produce una notable disminucion del mismo. |
