| Popis: |
Resumen: El presente trabajo trata de determinar si realmente la cafeina tiene algun efecto ergogenico, tanto en pruebas aerobicas como anaerobicas,y poder asi contribuir a clarificar los efectos de esta sustancia sobre el rendimiento deportivo sin sobrepasar los niveles permitidos en los controles antidopaje (12 (μg/ mi) en orina. Para ello se ha hecho un estudio a doble ciego con sujetos no deportistas, no consumidores habituales de cafeina y varones, donde se repetian situaciones identicas con la salvedad de la administracion de una dosis optima de cafeina, 4 mg/kg de peso, en una de ellas. Las pruebas de laboratorio elegidas fueron un test de Wingate para la valoracion de parametros anaerobicos, y una prueba ergoespi-rometrica incremental maxima en cicloergometro con un protocolo en escalon de dos minutos de duracion cada uno, utilizando un analizador de gases para estudiar los parametros aerobicos.A modo de resultados apreciamos que en la prueba ana-erobica no existieron mejoras en el rendimiento con valores practicamente similares en ambas pruebas, poniendo en duda el efecto ergogenico de la cafeina a nivel anaerobico. Sin embargo si que encontramos mejoras de rendimiento en la prueba aerobica bajo la ingesta de cafeina, puesto que se produjeron aumentos del consumo maximo de oxigeno relativo, frecuencia cardiaca, respiratoria, asi como del volumen de CO2 y espirado, atribuyendo estas mejoras a un incremento en la movilizacion de acidos grasos en las fases iniciales del esfuerzo, retardo en la utilizacion de glucogeno muscular, modificacion de la percepcion subjetiva del esfuerzo y aumento de la actividad del sistema nerviosos central. Cabe destacar que con la dosis de cafeina empleada, ninguno de los sujetos sobrepaso los limites permitidos para dar positivo en un control antidoping. |
Full Text from ScienceDirect