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Autor:
Larissa de Paula Moura, Nelio Alfano Moura, Tulio Bernardo Macedo Alfano Moura, Tania Fernandes de Paula Moura
Publikováno v:
Revista Brasileira de Prescrição e Fisiologia do Exercício, Vol 13, Iss 88, Pp 1378-1385 (2020)
Introdução e objetivo: O treinamento pliométrico é uma das melhores maneiras de melhorar a potência muscular, particularmente dos membros inferiores. Parece não haver maiores benefícios na adição de peso durante sua realização, entretanto
Externí odkaz:
https://doaj.org/article/d92f03918b10498cbcf812c310423fd1
