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INTENSIDADE DO TREINAMENTO PARA GANHO DE MASSA MAGRA: REVISÃO DE MÉTODOS PARA ORIENTAÇÃO PRÁTICA.

Autor: REIS CORNELIAN, BIANCA¹, MOREIRA, JACQUELINE¹, GARCIA OLIVEIRA, HUMBERTO² humberto.oliveira@unicesumar.edu.br

Publikováno v: UNINGÁ Review. Apr-Jun2014, Vol. 18 Issue 3, p37-43. 7p.

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DIFERENÇAS ENTRE OS TREINOS ALODINÂMICOS E ISODINÂMICOS NO GANHO DE MASSA MUSCULAR: UMA REVISÃO SISTEMÁTICA.

Autor: Vieira Lima, Janiel Herik¹, de Oliveira Araújo, Robert Maurício², Leal Cortez, Antônio Carlos³

Publikováno v: Fitness & Performance Journal (Online Edition). Jan-Mar2014, Vol. 10 Issue 1, p7-13. 7p. 1 Chart.

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INTENSIDADE DO TREINAMENTO PARA GANHO DE MASSA MAGRA: REVISÃO DE MÉTODOS PARA ORIENTAÇÃO PRÁTICA

Autor: BIANCA REIS CORNELIAN, JACQUELINE MOREIRA, HUMBERTO GARCIA OLIVEIRA

Publikováno v: UNINGÁ Review, Vol 18, Iss 3 (2014)

O termo treinamento é empregado em várias situações dentro da área da educação física, ele é caracterizado por ser sistematizado. O treinamento utiliza-se de exercícios progressivos, visando sempre um melhor desempenho individual para o seu

Externí odkaz: https://doaj.org/article/df951733421e4215bc6c6f9c30c92c94

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ESTUDO DA POSSÍVEL CORRELAÇÃO ENTRE CONSUMO DE DIVERSOS TAMANHOS DE CALÇAS COM GANHO DE MASSA CORPORAL DE UMA POPULAÇÃO DE TRABALHADORES.

Publikováno v: Revista Salusvita. 2003, Vol. 22 Issue 2, p267-273. 7p.

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Ingestão de proteína de acordo com as novas propostas não aumenta o ganho de massa magra quando comparado com as recomendações propostas pela RDA em mulheres pós-menopausadas após protocolo de exercício de força: um ensaio clínico randomizado

Autor: Luana Thomazetto Rossato

Publikováno v: Repositório Institucional da UFU
Universidade Federal de Uberlândia (UFU)
instacron:UFU

Introdução: Estudos recentes têm sugerido que a ingestão de proteína de acordo com a Recommended Dietary Allowance (RDA) (0,8 g/kg/dia) parece ser insuficiente para indivíduos mais velhos. Objetivo: Avaliar o efeito de uma nova proposta de inge

Externí odkaz: https://explore.openaire.eu/search/publication?articleId=doi_dedup___::5879a69dd36c95bc6fccea368e929b9f
https://doi.org/10.14393/ufu.di.2017.550

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Ação de misturas de suplementos proteicos pós exercício de força para o ganho de massa muscular: estudo de caso

Autor: Anacarina Rolim

Publikováno v: Revista Brasileira de Nutrição Esportiva, Vol 1, Iss 6 (2012)

Externí odkaz: https://doaj.org/article/5f41ae23431b4ac4abaeff390be60ab0

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