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Autor:
Alexandre Alves dos Santos Barros, Daniel Queiroz da Silva, Renato de Oliveira Massaferri, Elirez Bezerra da Silva, Ercole da Cruz Rubini
Publikováno v:
Revista Brasileira de Prescrição e Fisiologia do Exercício, Vol 17, Iss 112, Pp 526-533 (2023)
Introdução: a flexibilidade é comumente prescrita nos diversos programas de atividade física. No entanto, ainda pouco se sabe sobre qual o tempo de intervalo entre as séries mais adequado. Sendo assim, o objetivo desse estudo é verificar o efei
Externí odkaz:
https://doaj.org/article/c4d8e4acd40142ea8b4149dc15b3b157
Autor:
Ronnie Jose Ferraz, Marlene Salvina Fernandes da Costa, Walmir Romário dos Santos, Wlaldemir Roberto dos Santos
Publikováno v:
Revista Brasileira de Prescrição e Fisiologia do Exercício, Vol 17, Iss 112, Pp 534-539 (2023)
O aquecimento pode influenciar diretamente o desempenho físico, sendo que estratégias como alongamento estático e dinâmico vem sendo descritas na literatura. Porém, sugere-se que o alongamento estático pode reduzir o percentual de força muscul
Externí odkaz:
https://doaj.org/article/6976f30ff3804ae8b7f47506d4d94699
Publikováno v:
RevSALUS, Vol 5, Iss Supii (2024)
Introdução: Em idades mais jovens os picos de crescimento identificados na literatura: 9 anos no género feminino e 11 anos no género masculino; causam um rápido crescimento ósseo que nem sempre é acompanhado pelo crescimento dos tecidos moles
Externí odkaz:
https://doaj.org/article/da6e194d79fb440ba7b9cdaf8cfe2c1b
Autor:
Andrezza Barcellos Valério, Felipe Barbosa da Silva, Higor Cezar Villaça Menezes Patusco, Jéssica Martins de Almeida Patusco, Fabio Henrique de Freitas, Humberto Lameira Miranda
Publikováno v:
Revista Brasileira de Prescrição e Fisiologia do Exercício, Vol 16, Iss 102, Pp 192-199 (2023)
Introdução: alguns estudos contemporâneos elucidam que os exercícios de alongamento, quando aplicados nos músculos antagonistas, podem promover melhoras no desempenho muscular dos músculos agonistas. Objetivo: investigar os efeitos agudos de di
Externí odkaz:
https://doaj.org/article/eddfc03de4da4e2b91292878c34a29b8
Autor:
Andressa Serafim, Heitor Pedro Berté Junior, Jessica Rabel, Priciane Tais Krampe, Thaina Caroline Merlo, Dérrick Patrick Artioli, Gladson Ricardo Flor Bertolini
Publikováno v:
Revista Brasileira de Prescrição e Fisiologia do Exercício, Vol 17, Iss 107, Pp 14-20 (2023)
Introdução: visando o ganho de extensibilidade destaca-se o alongamento muscular, que muitas vezes é combinado com o crioterapia, contudo com resultados contraditórios na literatura. Objetivo: O objetivo deste estudo foi identificar ganhos na ext
Externí odkaz:
https://doaj.org/article/0e1c887f0cdd44a8865971edcb34f5d6
Autor:
Fabiano Silva, Silvia Teixeira de Pinho, Daniel Delani, Tatiane Gomes Teixeira, Geovana Prestes Siqueira
Publikováno v:
Motricidade, Vol 19, Iss 2 (2023)
Há insuficiência de evidências acerca dos efeitos agudos do alongamento estático de curta duração sobre o equilíbrio corporal e volume de treino no treinamento de força. Assim, objetivou-se investigar o efeito agudo de diferentes tempos de al
Externí odkaz:
https://doaj.org/article/9f64e722c5454a99895a3d65f6c6e7c8
Publikováno v:
Revista Brasileira de Prescrição e Fisiologia do Exercício, Vol 15, Iss 98, Pp 467-473 (2022)
O nervo torácico longo é responsável pela inervação do músculo serrátil anterior, o principal estabilizador da escápula que uma vez comprometido, pode levar à fraqueza ou paralisia do músculo, ocasionando assim a discinesia escapular. Dentr
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https://doaj.org/article/8443b56d63f5481380188274cd8b16bc
Autor:
Franklin Gomes, Francine Ribeiro de Oliveira Souza, Sabrina Medeiros Casseres, Marco Antonio de Jesus, Vicente Pinheiro Lima, Humberto Lameira Miranda, Gabriel Andrade Paz
Publikováno v:
Revista Brasileira de Prescrição e Fisiologia do Exercício, Vol 15, Iss 100, Pp 670-680 (2022)
Introdução: Protocolos de pré-ativação dos antagonistas vem sendo averiguados visando melhora do desempenho dos músculos agonistas. Objetivo: O estudo teve como objetivo investigar o efeito agudo do alongamento estático e da facilitação neur
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https://doaj.org/article/3eb6b22ff110422c9e78c37474583db1
Publikováno v:
Revista Brasileira de Prescrição e Fisiologia do Exercício, Vol 15, Iss 99, Pp 587-593 (2022)
Introdução: os exercícios de alongamento têm sido utilizados, como parte integrante de uma sessão de treino, com o objetivo de promover melhoras no desempenho da força. Objetivo: investigar os efeitos agudos de diferentes volumes de alongamento
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https://doaj.org/article/fbb8164ba7a54f6d8e148aa89a338baf
Autor:
Ariston Aires de Lucena Neto, Leandro Sávio Oliota-Ribeiro, Rafaelle Cavalcante de Lira, André Luiz de Medeiros Medeiros, Yago Gomes Lopes Fernandes, Sêmio Wendel Martins Melo
Publikováno v:
Revista Brasileira de Prescrição e Fisiologia do Exercício, Vol 15, Iss 100, Pp 762-768 (2022)
O aquecimento e alongamento são bastante utilizados por praticantes de exercícios físicos com a finalidade de preparar o corpo para os exercícios subsequentes objetivando uma melhoria no desempenho e prevenindo possíveis lesões decorrente da at
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https://doaj.org/article/43f1dd257d1f4ff0bfa166befc12300e