Efeitos do treinamento combinado sobre a força, resistência e potência aeróbica em idosas

Autor: Vanessa Sebben, Hugo Tourinho Filho, Ciele Maria de Andrade, Nilciane Coppatti Zulpo, Marília Guedes Bortoluzzi, Janesca Mansur Guedes, Luciana Pauline Matte

Publikováno v: Repositório Institucional da USP (Biblioteca Digital da Produção Intelectual)
Universidade de São Paulo (USP)
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Revista Brasileira de Medicina do Esporte, Vol 22, Iss 6, Pp 480-484
Revista Brasileira de Medicina do Esporte v.22 n.6 2016
Revista brasileira de medicina do esporte
Sociedade Brasileira de Medicina do Exercício e do Esporte (SBMEE)
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Revista Brasileira de Medicina do Esporte, Volume: 22, Issue: 6, Pages: 480-484, Published: DEC 2016

RESUMO Introdução: O envelhecimento traz várias modificações, entre as quais o declínio progressivo das funções fisiológicas do organismo. Tanto o treino de força quanto um programa de resistência aeróbica são importantes para evitar o d

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