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Autor:
Ruana Serique Beija, Juliano de Vasconcellos Nassif, Natanna Ferreira de Carvalho, Marcelo Barros de Vasconcellos
Publikováno v:
International Seven Journal of Multidisciplinary. 1
A Potencialização Pós Ativação (PPA) é definida como um aprimoramento agudo da função muscular após estimulação. Diferentes variáveis de protocolos de PPA podem afetar o desempenho, como a duração, o tipo de estímulo, o nível de trein
Autor:
Ruana Serique Beija, Juliano de Vasconcellos Nassif, Natanna Ferreira de Carvalho, Marcelo Barros de Vasconcellos
Publikováno v:
International Seven Journal of Multidisciplinary. 2
Post-Activation Potentialization (PPA) is defined as an acute improvement in muscle function after stimulation. Different variables of PPA protocols can affect performance, such as the duration, the type of stimulus, the level of training of the requ