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Treinamento de resistência de flexores e extensores de joelho: existe relação entre o número de repetições semanais e equilíbrio de agonistas antagonistas?

Autor: Leonardo Emmanuel de Medeiros Lima, Dilmar Pinto Guedes, Diogo Rodrigues, Aylton Figueira Junior, Rodrigo Pereira da Silva, Giovana Brugnerotto, Victor Zuniga Dourado, Krom Marsili Guedes

Publikováno v: Revista Brasileira de Fisiologia do exercí cio. 20:519-531

Introdução: O treinamento de volume semanal é um método de monitoramento e pode mostrar o equilíbrio dos músculos envolvidos nos movimentos articulares, como quadríceps e isquiotibiais até os movimentos de extensão e flexão do joelho. A rel

Externí odkaz: https://explore.openaire.eu/search/publication?articleId=doi_________::1fc2be069a285fe32a9406a0d057ee77
https://doi.org/10.33233/rbfex.v20i5.4616

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Respostas fisiológicas de três métodos de treinamento de força em indivíduos treinados

Autor: Rodrigo Pereira da Silva, Krom Marsili Guedes, Gustavo Paula Leite de Almeida, Leonardo Emmanuel de Medeiros Lima, Jones Augusto Rosas Villacrez, Roberta Luksevicius Rica, Danilo Sales Bocalini, Aylton Figueira Junior, Dilmar Pinto Guedes Junior

Publikováno v: Revista Brasileira de Cineantropometria & Desempenho Humano, Volume: 24, Article number: e87735, Published: 28 NOV 2022

Strength training is an integral part of training programs for aesthetics and sports performance. Although experiments compare the responses of some methods, there is a lack of studies that analyze the time of execution, the recovery and perceptions

Externí odkaz: https://explore.openaire.eu/search/publication?articleId=doi_dedup___::5c05df50879bb533209f520c7d9aacde
http://www.scielo.br/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1980-00372022000100317&lng=en&tlng=en

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Respuestas metabólicas y fisiológicas de tres métodos de entrenamiento de fuerza en mujeres entrenadas

Autor: Daniel Tenerife, Nicollas Arakaki, Diego Santos, Leonardo Enmanuel de Medeiros Lima, Enrique Miguel, Krom Marsili Guedes, Aexandre Correia Rocha, Dilmar Guedes, Rodrigo Pereira da Silva

Publikováno v: Revista Peruana de Ciencias de la Actividad Física y Deporte. 8:1064-1072

Objective:Analyze the acute effects of the alternate repeat, bilateral fixed series and unilateral fixed series methods in trained women. Methodology:The research was composed by 10 female individuals with at least 4 years of bodybuilding practice. E

Externí odkaz: https://explore.openaire.eu/search/publication?articleId=doi_________::c1cc2e98e50bb53522fb50b1ab464a72
https://doi.org/10.53820/rpcafd.v8i1.1064

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Sistematização de uma sessão de treinamento especifico para surfistas

Autor: Dilmar Pinto Guedes, Rodrigo Pereira da Silva, Pedro Souza, Krom Marsili Guedes

Publikováno v: Multidisciplinary Science Journal. 3:e2021008

Nas ultimas decadas o surf cresceu de forma significativa no Brasil. Atualmente sao mais de 3 milhoes de praticantes, tornando o nosso pais o lider com o maior numero de adeptos no mundo. Esses dados ja justificam a importância de sugerir um modelo

Externí odkaz: https://explore.openaire.eu/search/publication?articleId=doi_________::3b17f9e323f65f61ece4d3a2bb6fc949
https://doi.org/10.29327/multiscience.2021008

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