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Autor:
Marcos André Moura dos Santos, Luciano Machado Ferreira Tenório de Oliveira, Breno Quintella Farah, Ozéas de Lima Lins Filho, Jefferson Felipe Julião Santos, Georgia Kelly Ferreira de Queiroz
Publikováno v:
Revista Brasileira de Atividade Física & Saúde. 24:1-8
O objetivo do presente estudo foi sintetizar, por meio de uma revisão sistemática, os efeitos do Pilates na qualidade de sono em adultos e idosos. Para tanto, recorreu-se à revisão sistemática de ensaios clínicos que analisaram os efeitos do Pi