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Efeitos da suplementação de creatina e do treinamento de potência sobre a performance e a massa corporal magra de ratos Effects of creatine supplementation and power training on performance and lean body mass of rats

Autor: Frederico S.C. Franco, Antônio J. Natali, Neuza M.B. Costa, Wellington Lunz, Gilton J. Gomes, Miguel A. Carneiro Junior, Tânia T. Oliveira

Publikováno v: Revista Brasileira de Medicina do Esporte, Vol 13, Iss 5, Pp 297-302 (2007)

INTRODUÇÃO: A creatina é um dos suplementos mais usados por atletas para incrementar a síntese protéica e aumentar a massa e força muscular. OBJETIVO: Investigou-se os efeitos da suplementação de creatina associada a um programa de treinament

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http://www.scielo.br/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1517-86922007000500004

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