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Autor:
Estêvão Rios Monteiro, Leonardo Bigio De Melo, Thiago Garcia Gomes, Ingrid Bárbara Ferreira Dias, Gabriel Andrade Paz, Belmiro Freitas De Salles, Humberto Lameira Miranda
Publikováno v:
Revista Brasileira de Prescrição e Fisiologia do Exercício, Vol 9, Iss 55, Pp 519-525 (2016)
Introdução: O método alternado por segmento consiste na realização alternada de exercícios para membros superiores e inferiores. Objetivo: Analisar o efeito da ordem de execução de séries alternadas por segmento comparadas a séries tradicio
Externí odkaz:
https://doaj.org/article/006b24c047e54fe895db33c99a1b6b87
Autor:
Amanda Fernandes Brown, Roberto Simão, Jeffrey M. Willardson, Ingrid Dias, Danilo Carvalho, Tiago Figueiredo, Marcelo Luiz Silva Corso, Belmiro Freitas de Salles
Publikováno v:
Strength & Conditioning Journal. 44:38-61
Externí odkaz:
https://explore.openaire.eu/search/publication?articleId=doi_________::68c0bbb85817361121d3f16acf6e98f1
https://doi.org/10.1519/ssc.0000000000000688
https://doi.org/10.1519/ssc.0000000000000688
Autor:
Alex S. Ribeiro, Roberto Simão, Jeffrey M. Willardson, Belmiro Freitas de Salles, Ingrid Dias, Evaldo Rui Tavares Santos Junior
Publikováno v:
Strength & Conditioning Journal. 43:77-86
Externí odkaz:
https://explore.openaire.eu/search/publication?articleId=doi_________::5f32818a3a5ae631de51d8581d147350
https://doi.org/10.1519/ssc.0000000000000627
https://doi.org/10.1519/ssc.0000000000000627
Autor:
Evaldo Rui Tavares Santos, Junior, Belmiro Freitas, DE Salles, Ingrid, Dias, Roberto, Simão, Jeffrey M, Willardson
Publikováno v:
Int J Exerc Sci
The purpose of this study was to compare a periodized versus a non-periodized protocol of kettlebell (KTB) swings over six weeks on strength, power, and muscular endurance. Twenty-eight high intensity functional training (HIFT) practitioners were ass
Externí odkaz:
https://explore.openaire.eu/search/publication?articleId=pmid________::f204e8917704ce59835c7dcbcef5e167
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35518365
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35518365
Autor:
Nuno Domingos Garrido, Belmiro Freitas de Salles, Roberto Simão, Jeffrey M. Willardson, Evaldo Rui Tavares Santos Junior, Marcos Doederlein Polito, Daniel A. Marinho
Publikováno v:
Journal of Strength and Conditioning Research. 36:540-544
Simão, R, Polito, M, de Salles, BF, Marinho, DA, Garrido, ND, Santos Junior, ERT, and Willardson, JM. Acute and long-term comparison of fixed vs. self-selected rest interval between sets on upper-body strength. J Strength Cond Res 36(2): 540-544, 20
Externí odkaz:
https://explore.openaire.eu/search/publication?articleId=doi_dedup___::815e2459bf5593358ffa421ac0ea2f15
https://doi.org/10.1519/jsc.0000000000003606
https://doi.org/10.1519/jsc.0000000000003606
Autor:
Renato Aparecido de Souza, Humberto Miranda, Murilo Xavier, Belmiro Freitas de Salles, Roberto Simão, Rodrigo Aléxis Lazo Osório, Wellington Ribeiro
Publikováno v:
Revista Brasileira de Educação Física e Esporte : RBEFE, Vol 24, Iss 3, Pp 343-352 (2010)
O objetivo deste estudo foi investigar os efeitos da suplementação aguda (5 g.kg-1 durante uma semana) e crônica (1 g.kg-1 durante quatro e oito semanas) de creatina (Cr) sobre as concentrações plasmáticas de Creatina Quinase (CQ), Lactato Desi
Externí odkaz:
https://doaj.org/article/d75db736e9cd449bb68fb1266478a8b8
Autor:
Antonio Claudio do Rosário Souza, Carmen Lúcia Borges Bastos, Maria de Nazaré Dias Portal, Belmiro Freitas de Salles, Thiago Matassoli Gomes, Jefferson da Silva Novaes
Publikováno v:
Revista Brasileira de Cineantropometria e Desempenho Humano, Vol 11, Iss 4, Pp 435-443 (2009)
The objective of this study was to determine the acute effect of passive rest intervals and static stretching between resistance exercise sets on the number of maximal repetitions (RM), rating of perceived exertion (RPE), and cumulative number of rep
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https://doaj.org/article/e52f3b1e538243b2b22fe0b73615f327
Autor:
Jefferson da Silva Novaes, Belmiro Freitas de Salles, Giovanni da Silva Novaes, Maria Dolores Monteiro, Graça Sofia Monteiro, Miguel Videira Monteiro
Publikováno v:
Motricidade, Vol 3, Iss 4, Pp 38-45 (2007)
Este experimento investigou a Influência de diferentes ordens de exercícios resistidos (ER) em uma sessão para peitorais e tríceps sobre o número de repetições máximas (RM). Participaram 13 homens treinados (23,8±2,5 anos; 76,5±12 kg; 178,5
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https://doaj.org/article/73c7c7712f1c425b99fee86eaca01134
Autor:
Belmiro Freitas de Salles, Paolo M. Cunha, Alex S. Ribeiro, João Pedro Nunes, Brad J. Schoenfeld, Edilson Serpeloni Cyrino, Jozo Grgic
Publikováno v:
European journal of sport science. 21(2)
The objectives of this paper were to: (a) systematically review studies that explored the effects of exercise order (EO) on muscular strength and/or hypertrophy; (b) pool their results using a meta-analysis; and (c) provide recommendations for the pr
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https://explore.openaire.eu/search/publication?articleId=doi_dedup___::6107b346028cac004d47b03c0895c419
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32077380
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32077380
Autor:
Juan Marcelo Simões Cáceres, Ciane Vanessa Steinbach, Tiago Figueiredo, Belmiro Freitas de Salles, Renato Aparecido de Souza, Humberto Miranda, Roberto Simão
Publikováno v:
Revista Brasileira de Prescrição e Fisiologia do Exercício, Vol 5, Iss 30 (2012)
Externí odkaz:
https://doaj.org/article/e20576b66c6047ebac5f8dc51e7d13ae