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Comparaison d’interventions pour traiter l’insomnie chez des étudiants universitaires : étude pilote
Publikováno v:
Psycause : revue scientifique étudiante de l'École de psychologie de l'Université Laval. 12:17-19
Le trouble de l’insomnie touche 9,5% des étudiant.es universitaires. La thérapie cognitivo-comportementale de l’insomnie (TCC-I) est le traitement de première intention. Toutefois, le programme de réduction du stress basé sur la pleine-consc